La Terapia Cognitiva es una forma de tratamiento psicológico que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que afectan a las emociones y el comportamiento.
Desarrollada por Aaron T. Beck, esta terapia ayuda a los pacientes a reconocer cómo sus pensamientos influencian sus sentimientos y acciones, promoviendo un cambio positivo en su bienestar mental.
Utilizando técnicas basadas en la evidencia, la Terapia Cognitiva es efectiva en el tratamiento de trastornos como la depresión, la ansiedad, y muchos otros problemas emocionales y conductuales, así como para la prevención de recaídas.
En el Centro Psicológico Sanitario y Forense Azahar, nuestros profesionales cualificados emplean la Terapia Cognitiva para ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar su calidad de vida.